BARBIER SEBASTIEN

Grâce à Move&co j’ai trouvé une activité physique qui me correspond. Ingrid nous conseille et nous accompagne en faisant évoluer les séances au fil du temps. Une ambiance très agréable pour reprendre une activité sportive efficace !

J'ai commencé les séances avec Ingrid à domicile et le samedi matin en plein air depuis presque 1 an et je ne peux plus m'en passer. J'apprécie ces moments, que ce soit en séance individuelle ou en groupe. Ingrid a toujours le sourire et sait nous faire bosser sérieusement tout en apportant sa bonne humeur. Elle sait également s'adapter au niveau, à l'état de fatigue, et aux douleurs quand il y en a. C'est avec plaisir que je reprendrai en septembre! Je la conseille vivement (pas trop quand même sinon je n'aurai plus de créneau 🤣) ainsi que pour l electro !

Depuis 2 ans je fais du sport adapté avec Ingrid et je peux enfin dire que ma balance penche du bon côté ( moins 10kg ). Je découvre la joie de refaire des mouvements en souplesse avec mon corps . Qui a été malmené par les multiples opérations de la colonne vertébrale et des genoux. Les cours dispensés par Ingrid sont très ludiques et nous passons des bons moments. Elle fait attention à chacune d entre nous avec divers handicaps et sait nous redonner confiance en nous. Nous travaillons l équilibre, les mouvements dans l espace, la mémoire et l amitié. Merci beaucoup pour ton professionnalisme Ingrid et j espère que nous allons pouvoir continuer à travailler ensemble encore de nombreuses années. Belles vacances d été et au plaisir de nous retrouver en septembre.

Une expérience au top ! Ingrid est une coach exceptionnelle, très à l’écoute et attentive à nos besoins. Les exercices d’électro sont parfaitement adaptés, et on sent que chaque séance est optimisée pour un maximum d’efficacité. Le lieu est également très agréable, propre et propice à l’exercice. Je recommande vivement !

« Cela fait plus de 5 ans que j’ai la chance d’être accompagnée par Ingrid et je ne peux que la remercier pour tout ce qu’elle m’apporte. Toujours à l’écoute, motivante et pleine d’énergie, elle sait s’adapter à mes besoins, me challenger quand il le faut et me donner confiance en moi. Grâce à elle, j’ai progressé et pris goût au sport sur le long terme. C’est bien plus qu’une coach, c’est un vrai soutien au quotidien. Je la recommande les yeux fermés ! »

Je me suis inscrite à l’electrostimulation avec Ingrid à raison d’une fois par semaine et j’en suis ravie. Des séances rapides et efficaces qui s’adaptent facilement à mon emploi du temps. Tous les muscles travaillent en une séance… Faites le test avec la séance découverte !

Je suis très contente d’avoir fait la séance découverte et depuis j’en suis à ma 9ème séance avec toujours autant de plaisir! Ingrid est vraiment top! Je conseille de ne pas hésiter faire une séance découverte. Je suis déficiente visuelle et ce n’est pas pour une fois une bariere!

Une expérience hors du commun ! Ce n'est pas sans quelques appréhensions que j'ai découvert l'électrostimulation... Heureuse surprise quand j'ai rencontré Ingrid qui m'a tout de suite mise à l'aise et rassurée ! Quelles sensations de se transformer en super héros et de re-découvrir son corps et ses capacités enfouies 😃 Au delà d'avoir nourit mon enfant intérieur, cette séance était une vraie découverte sensorielle que je conseille à tous !