CAROLINE SACCO

J’ai été très satisfaite de l’accompagnement proposé par Caroline avec la méthode Meer. Elle apporte des outils concrets et utiles, qui permettent d’avancer progressivement sur le long terme. Ce n’est pas une approche rapide ou superficielle : c’est un travail de fond qui aide réellement à mieux comprendre son fonctionnement. Caroline se montre très disponible et particulièrement impliquée dans l’accompagnement. On sent qu’elle prend le temps d’écouter et d’adapter ses conseils, ce qui crée un cadre rassurant pour évoluer à son rythme. De mon côté, j’ai également pris le temps de me documenter pour mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux et le lien avec les comportements alimentaires. Cette compréhension rend la méthode encore plus pertinente. Son accompagnement ne s’est pas limité à l’alimentation. Elle m’a aussi aidée à revoir l’organisation de mon temps et de mon planning avec les enfants, pour retrouver des moments simples et appréciés : accepter de ne rien faire, prendre un temps pour une activité comme le coloriage, aller se promener et se reconnecter à autre chose. Ce que j’apprécie particulièrement dans cette approche, c’est qu’elle ne se limite pas à la perte de poids. Pour moi, ce n’est d’ailleurs pas l’objectif principal. L’essentiel est d’apprendre à guérir sa relation à la nourriture, à retrouver du plaisir à manger, sans culpabilité ni restriction. De manière assez étonnante, ce travail m’a aussi permis de perdre mes kilos émotionnels, ceux que je n’avais jamais réussi à perdre, même à 20 ans alors qu’aujourd’hui j’en ai 45. Cela confirme pour moi que lorsque la relation à la nourriture se transforme en profondeur, le corps suit naturellement. C’est une démarche profonde qui agit sur plusieurs aspects de la vie et qui permet de construire une relation plus apaisée avec soi-même et avec l’alimentation.

J'avais besoin de perdre des kilos depuis longtemps mais pas trop la volonté qui va avec. Ce qui m'a attiré vers la méthode MEER est le fait que le coté psychologique soit pris en compte (ce qui est rarement le cas dans la plupart des régimes!). Caroline est une coach à l'écoute qui m'a accompagnée bien au-delà de ma perte de poids. J'ai perdu 11 kilos assez rapidement et surtout...durablement! Merci à elle...

Caroline m’a accompagnée dans ma perte de poids, 7 kilos post ménopause, qui étaient bien ancrés. Caroline est à l’écoute, toujours disponible, un accompagnement en douceur, avec bienveillance ! Je suis maintenant plus légère physiquement et psychologiquement 😁 Merci Caroline 🌸🌸

Je faisais des régimes depuis des années qui fonctionnaient de moins en moins. Et plus le temps passait, plus je prenais du poids. Cette méthode a été révolutionnaire pour moi. J'ai perdu 16 kgs et je continue à perdre en sachant que je ne les reprendrai jamais car, aujourd'hui, je sais comment faire. J'ai acquis un comportement équilibré face à la nourriture, je me suis libérée de ce qui était devenu une addiction, je me suis aussi libérée d'interdictions de certains aliments. Je mange ce dont j'ai envie, ce dont mon corps a besoin quand il en a besoin. Je me suis reconnectée à ce corps que je n'aimais pas, je me sens, de ce fait, beaucoup plus unifiée. J'ai perdu du poids, certes, mais j'ai aussi beaucoup gagné en équilibre de vie! Merci à Caroline pour sa disponibilité, son engagement et sa souplesse!

Coaching fait avec caroline depuis plus d un an. Perte de 10 kilos. Caroline au top ! Beaucoup d empathie. Tres présente même le soir et le week end. Ne vous lache pas, ne vous juge pas. Caroline a réussi à me faire prendre conscience de beaucoup de choses négatives qui nuisaient à mon bien être. J étais sceptique au début mais vous pouvez croire en caroline ! Elle fait des miracles 💐💐

Quand j'ai commencé j'étais un peu dubitative. Et puis les messages passés par Caroline ont commencé à me parler, à m'aider, à me bousculer. En parallèle ma vie personnelle a subi de fortes turbulences et par delà la méthode et la perte de poids, j'ai reçu un véritable soutien, un éclairage bienveillant, sans complaisance ni brusquerie et cela m'a beaucoup aidé. Cette méthode est certes très efficace, mais c'est surtout Caroline qui a su trouver les bons leviers pour moi et qui m'a amenée à remettre la nourriture et le poids à leur juste place. Depuis fin août et notre dernière séance de coaching, je n'ai pas pris un gramme, je ne me prive de rien, j'écoute les besoins de mon corps et cela suffit à me garder en forme et à mon bon poids. Je recommande vivement cette méthode et cette coach. Merci beaucoup Caroline.

Si vous cherchez à perdre du poids à la base mais surtout, changer de vie et remettre l’alimentation à sa juste place : se nourrir (et non combler un manque ou apaiser une émotion). Vous êtes au bon endroit, Caroline est vraiment très professionnelle et un soutien sans faille, je vous dirai, ne réfléchissez pas vous ne regretterez pas votre choix! C’est votre pas vers votre nouvelle vous et votre nouvelle vie, foncez ! 💪

Depuis l'âge de mes 16 ans, j'ai effectué des régimes yoyos qui m'interdisaient de manger des aliments que j'aime par dessus tout. Avec la méthode Meer, j'ai pu enfin perdre 17kg tout en mangeant ce que je voulais et surtout à ma faim. Il a fallu également faire un traitement de fond avec mes émotions mais quel bonheur de manger ce que je veux ! Sans reprendre mes kilos. N'hésitez pas à prendre contact avec Caroline car elle est géniale et toujours dans la bienveillance car ici, pas de jugement.